Présentation

Venez découvrir notre programme multisport adapté, alliant diverses activités physiques, sportives et sensorielles pour tous les niveaux et capacités :

• parcours psychomoteur comprenant équilibre, coordination, tonus et mémoire musculaire,

• parcours sensoriel (plaques sensorielles),

• atelier relaxation (guidé, avec ballons, relaxation en dynamique), 

• jeux pour renforcer les coordinations,

• activités physiques et sportives comprenant du multisport et des exercices ludiques (cécifoot, basket adapté, béret adapté...) toujours sur une thématique de découverte, tout en participant à des séances ludiques, dynamiques et surtout adaptées aux besoins et aux objectifs du groupe.

Le but est de dynamiser les séances en proposant 2 activités différentes à chaque séance, comprenant à la fois de l'activité physique et du sensoriel. Vous pourrez alors profiter des bienfaits de l'activité physique, améliorer votre condition physique et redécouvrir / maintenir de nouvelles compétences psychomotrices et sensorielles.

Le tout dans le respect de leur rythme et de vos capacités dans un but d'instaurer un climat conviviale et motivant. 

L'intensité des séances sera alors variées, une première partie plus dynamique et une seconde plus axées selon les besoins et objectifs de chacun.

Le matériel pédagogique sera adapté au public et à l'activité pour proposer des séances évolutives et stimulantes.