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Le Fitball fait partie du forfait Maintien en Forme n°1, se reporter à la page Forfait Maintien en Forme n°1.
Présentation
Un fitball est un gros ballon souple, généralement en PVC, utilisé pour le sport, le fitness et la rééducation. Il sert à travailler l’équilibre, le renforcement musculaire (surtout les abdos et le dos), la souplesse et la posture, grâce à des exercices réalisés en instabilité.
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