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Toutes les inscriptions aux différents stages se font sur notre logiciel adhérents
rubrique "Inscriptions" -> "Stages" (puis faites votre choix), lien ci-dessous :
Stages ZEN - 03/10/2026
Prix :
Adhérents : 20€
Non adhérents : 22€
Ils sont de retour les stages Zen, le temps d'un après-midi !
Offrez-vous un moment de détente et de bien être le temps d'un après-midi en vous initiant à 3 activités les unes après les autres qui vous feront du bien : Relaxation, Yoga du rire et Do In.
Le samedi après-midi de 15h30 à 18h00 au CEC (Salle Aubusson).
Prochaines dates :
Samedi 3 octobre 2026,
Samedi 9 janvier 2027,
Samedi 20 mars 2027,
Samedi 15 mai 2027.
Attention les places sont limitées !
Yoga du rire :
Concept facile, efficace et bénéfique pour le corps. "Rire pour être joyeux".
Un rire sans raison sans recourir à l'humour ou à des blagues.
Le rire ne fait pas de différence entre un rire spontané et un rire simulé.
Le bienfait sur notre santé est immédiat. Il apporte un bien être complet physiquement et psychologiquement.
Il est accessible à tous.
La relaxation :
Moment de sérénité, de détente et de calme intérieur. La relaxation pratiquée régulièrement nous permet d'être à l'écoute de son corps, de ses émotions.
Elle est basée sur la respiration, la méditation positive. Véritable anti stress naturel.
Accessible à tous.
Do In :
Le Do In (voie de l'énergie) qui est une technique d'automassage japonaise dérivée du shiatsu.
Il se pratique en groupe. C'est une technique de relaxation, de revitalisation et de bien-être.
Stages Peinture sur figurines - 17/10/2026
Ils arrivent à Yerres, les stages découverte de peinture sur figurines ! 🎨
Le temps d’un après-midi, venez vous initier à la peinture de figurines et découvrir les techniques de base pour donner vie à vos modèles. Que vous soyez débutant ou simplement curieux, ce stage est l’occasion de partager un moment créatif et convivial, en famille ou entre amis.
Le samedi 17 octobre 2026, de 16h30 à 19h30, au CEC – salle Azur à Yerres.
Stage accessible aux adultes et aux enfants à partir de 11 ans.
Le tarif est de 32 € par personne (prix non adhérent).
Attention, les places sont limitées !
🖌️ Peinture sur figurines :
Apprenez à préparer et peindre votre figurine, à utiliser les pinceaux et les couleurs, et découvrez les premières techniques pour obtenir un joli rendu. Un atelier ludique et créatif, accessible aux débutants, pour repartir avec sa figurine personnalisée !
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