Equilibre en mouvement - PRIF et FFSpT

Equilibre en Mouvement

Yerres Loisirs met en place 2 sessions d'atelier l'Equilibre en mouvement (prévention des chutes).

L'atelier a pour but d'améliorer son équilibre, renforcer sa musculature et adopter les bons gestes au quotidien.

En partenariat avec la FFSpT (Fédération Française Sports pour Tous) et le PRIF (Prévention Retraite Ile-de-France).

Ces ateliers sont gratuits, mais sur inscription (places limitées). Votre place ne sera définitive qu'après inscription et participation à la première séance de présentation (voir ci-dessous) du jeudi 19 décembre 2024.

Ces ateliers seront encadrés par Justine ROUX, enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé (titulaire d'un Master) et en charge de la section Sport Santé de Yerres Loisirs.

La 1ère séance sera une séance de présentation, jeudi 19 décembre 2024 de 15h00 à 16h00 au CEC (Salle Brique) - 2 bis rue Marc Sangnier 91330 YERRES.

Dates des ateliers :

Dates :

• 19 décembre 2024 : réunion de présentation

• 9, 16, 23, 30 janvier 2025  |  6 et 13 février 2025  |  6, 13 et 20, 27 mars 2025 | 3 et 10 avril 2025

Sessions :

2 sessions - 12 séances chacune sont proposées (hors vacances scolaires) au CEC (Salle Brique), 2 bis rue Marc Sangnier 91330 YERRES :

• 1. jeudi de 15h00 à 16h00, ou

  2. jeudi de 16h00 à 17h00

Ces ateliers s'adressent à toute personne retraitée en Ile-de-France, quel que soit son régime de protection sociale.

Inscriptions :

Pour participer à ces atelier, il vous faut vous inscrire sur notre logiciel adhérent COMITI (créer un compte adhérent si vous n'en avez pas encore un, puis souscrire à l'offre dans la rubrique "Inscription" -> "Activités Annuelles" -> "Equilibre en mouvement (prévention des chutes)", toutes les informations à la page Inscription.

Coût :

Gratuit.

Une caution de 30 € (en chèque) sera nécessaire de fournir au moment de l'inscription et encaissée en cas de désistement sans motif médical.