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Le Cardio Rythmé & Deep Stretching fait partie du "Forfait Maintien en Forme n°2", se reporter à la page "Forfait Maintien en Forme n°2" :
Présentation
DEEP STRETCHING
Séance douce d’étirements pour améliorer la mobilité, relâcher les tensions et favoriser la récupération du corps.
CARDIO RYTHMÉ
Séance cardio dynamique en musique, inspirée du fitness rythmé, sans impacts élevés. Développement du système cardiovasculaire, coordination et dépense énergétique.
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